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糖尿病如何控制飲食？
糖尿病患者控制飲食的重點在于控制糖類物質及熱量攝入，故首先需注意減少食用各類精細主食，同時需避免食用蛋糕、夾心餅干等含糖較多的精加工零食。此外，日常烹調菜肴時也需避免放糖，同時日常需注意減少食用西瓜、菠蘿、香蕉、柑橘等含果糖較豐富的水果。再者，因血糖升高可誘發高脂血癥，故個人還需注意減少食用動物肥肉、內臟及卵黃等各類富含油脂的食物，可適當多食用蕎麥、燕麥及青菜、白菜、芹菜、韭菜等粗糧及蔬菜。
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糖尿病人血壓應控制在什么范圍？
糖尿病患者容易并發高血壓，一般對于糖尿病患者的血壓值，建議控制在130/80mmHg以下，當患者能夠耐受的情況下，還可以進一步的降低血壓，使病人的收縮壓以及舒張壓控制在標準范圍內。但是如果糖尿病患者還并發糖尿病腎病，則對于血壓的控制應該更加嚴格，此時建議在120/75mmHg及以下。平時糖尿病患者生活以及飲食調理比較重要，避免吃高熱量、高脂肪以及高糖類的食物，定期監測血壓以及血糖。
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怎么能治好糖尿病？
糖尿病無法治愈，只能通過系統治療控制血糖水平。糖尿病是由于體內胰島素分泌異常引起，主要表現為多飲、多食、多尿、血糖升高，可口服降糖藥物以及注射胰島素緩解病情。此外，患者需保持良好的生活習慣，避免食用糖分含量高的食物。米飯、面條、饅頭等主食中也含有一定量的糖分以及碳水化合物，也應減少食用。可多吃些維生素含量豐富的食物。也可適當運動，增強自身免疫力。
2025-03-29 22:26:31 -
痛風患者吃什么蔬菜？
痛風患者適合進食低嘌呤類的食物，比如青菜、大白菜、圓白菜、土豆、芋頭、蘿卜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等等，都屬于嘌呤低的蔬菜，同時也具有利尿的作用。另外菠菜、蘆筍、菜花、西蘭花等蔬菜也可以適量進食。但是蘑菇、銀耳、木耳等食物中的嘌呤含量不算低，患者食用前需要多泡發，少量進食。平時需要嚴格禁止攝入啤酒、燒烤、肥肉、動物內臟等食物，以免引起體內尿酸增高，加重病情。
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高血脂吃什么水果好？
高血脂患者食用富含精氨酸或者維生素K等營養成分的水果比較好，如奇異果、梨子、枇杷、車厘子、蘋果、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、香蕉、龍眼等。其次食用山楂、藍莓、提子、甜橙、無花果、圣女果、柚子等水果也比較好。高血脂人群在平時應注意以低脂飲食為主，每日控制脂肪的攝入量，其次還應限制酒精飲品的攝入。患者還需控制體重，適當做運動，必要時需遵醫囑使用他汀類調脂藥物治療。
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