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長期飲酒對男人的危害？
肝臟部位出現疼痛，有惡性病變的可能，也有可能是局部的結節增生。長期飲酒會使得血液當中的膽固醇增高，引起高血脂，高血壓，導致冠心病，也會使得肝臟的代謝功能受阻礙，引起肝臟纖維化導致肝硬化。盡量在酒席上面要減少喝酒的機會，日常工作中繁忙的間隙也需要抽出一定的時間運動。
2025-03-29 12:00:54 -
減肚子贅肉運動？
肚子上的贅肉是可以通過運動來剪掉的我們可以做仰臥起坐，自己制定一個規劃，在自己設定的時間內來鍛煉，但是一定要堅持。每天早上空腹喝一杯白開水，可以搓揉小肚子三分鐘，能起到美容養顏治療便秘的作用可以腸道內的毒素清理出體外。可以騎單車，轉呼啦圈。還有從左到右的捏肚子上的贅肉，每天跑步。做這些運動的時候，一定要有耐心和恒心，一定要堅持，才能達到減肥的目的。
2025-03-29 12:00:54 -
體溫35度3？
體溫正常在36-37攝氏度，體溫35.3有點低，可能穿衣服少、天氣寒冷、早晨沒起床測量體溫引起，還有老年人基礎代謝率低，也可以出現體溫低，一些疾病也可以引起體溫低，如甲狀腺機能減退、嚴重感染也可以引起體溫低，如果體溫低還伴有不適癥狀要就醫看看，平時注意保暖，多吃些含蛋白質和維生素的食物，多運動。
2025-03-29 12:00:54 -
晚餐吃蘋果瘦了20斤可行嗎？
晚餐吃蘋果瘦了20斤的確可行，但前提是保證早餐和午餐的攝入量也不超標，但是并不推薦這種節食減肥的方法。節食減肥會使身體基礎代謝率降低，要想維持只能夠少吃，日后哪怕多吃一點也會復胖，得不償失。
2025-03-29 12:00:54 -
慢跑會讓小腿變粗嗎？
你好，通過慢跑是不會讓小腿變粗的。目前來講跑步是一種簡單的有氧運動，可以通過慢跑來燃燒脂肪，從而達到減肥的效果。建議在進行慢跑之前多做一些拉伸運動，同時在跑步結束后也可以多做一些緩解肌肉松弛的運動。這樣可以有效的使得小腿肌肉減少，還能使身體素質變好。
2025-03-29 12:00:54
