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擅長(zhǎng)：糖尿病，妊娠代謝異常，甲狀腺疾病，更年期綜合征。
向 Ta 提問(wèn)
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小米糖尿病可以吃嗎？
糖尿病患者可以吃小米。小米屬于粗糧，其所含糖分并不高，適當(dāng)食用并不會(huì)對(duì)血糖水平造成影響。但是平時(shí)不宜食用過(guò)多，否則還是會(huì)引起血糖波動(dòng)。建議糖尿病患者平時(shí)控制飲食攝入的總熱量，多運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 13:39:42 -
吃什么可以減少脂肪？
目前醫(yī)學(xué)對(duì)于減肥沒(méi)有特效的藥物，市面上所謂的產(chǎn)品多會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用和依懶性。減肥，建議還是控制飲食，多做運(yùn)動(dòng)，減少脂肪堆積，少吃富含高熱量、高脂肪的食物，多吃一些粗糧、水果蔬菜。
2025-03-29 13:39:36 -
吃水煮菜一個(gè)月可以瘦30斤嗎？
對(duì)于易瘦體質(zhì)的人而言，吃一個(gè)月水煮菜可能會(huì)瘦30斤，因?yàn)樗蟛松冫}、少油，食用后不會(huì)造成脂肪堆積，并且有減脂的功效。但是此類飲食方式不健康，長(zhǎng)期如此，會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，建議最好還是科學(xué)減肥。
2025-03-29 13:39:35 -
內(nèi)分泌失調(diào)老長(zhǎng)痘痘吃什么水果？
由于內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)了長(zhǎng)痘痘癥狀，患者平時(shí)可以進(jìn)食些富含維生素的水果，包括蘋果、香蕉、櫻桃、芒果、檸檬、葡萄、桑葚等，食用后對(duì)于幫助患者保養(yǎng)皮膚具有很大的好處；平時(shí)還要注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2025-03-29 13:38:28 -
血糖高吃什么水果？
血糖高的人想要進(jìn)食水果，可以選擇含糖量較低的水果進(jìn)行食用，包括圣女果、蘋果、火龍果、山楂、木瓜、獼猴桃等，一般患者使用水果的時(shí)間應(yīng)該在兩餐之間或餐前，以免對(duì)患者控制血糖造成不利影響。
2025-03-29 13:38:28
