感冒時不建議吃辣，因為辣椒會刺激呼吸道和消化道黏膜，加重感冒癥狀，影響藥物吸收和代謝，特殊人群更應避免。

感冒時不建議吃辣。

在中醫理論中，感冒是由于外感風邪或時行病毒引起的肺衛功能失調，以鼻塞、流涕、咳嗽、惡寒、發熱、頭身疼痛等為主要臨床表現的病證。而在西醫中，感冒是一種上呼吸道感染，多由病毒引起。無論是中醫還是西醫，都認為在感冒期間，人體的免疫系統會受到一定的影響，需要保持清淡的飲食，以利于身體的恢復。

而辣椒屬于辛辣刺激性食物，會刺激呼吸道和消化道黏膜，加重咳嗽、咽痛等癥狀，同時還可能會導致腸胃不適，影響藥物的吸收和代謝。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人、患有胃腸道疾病的人群等，更應該避免食用辣椒，以免加重病情或引起不良反應。

總之，為了促進感冒的早日康復，建議在感冒期間保持清淡的飲食，避免食用辛辣刺激性食物。同時，還應該注意休息，多喝水，保持室內空氣流通，以利于身體的恢復。