退熱貼一般每4-8小時更換一次，具體時間需根據實際情況調整，如變干、失去粘性或體溫未明顯下降應及時更換，兒童使用需謹慎，如持續發熱或伴有其他不適應及時就醫。

1.一般建議每4-8小時更換一次退熱貼。這是因為退熱貼的作用時間有限，長時間使用可能會導致皮膚過敏或不適。

2.然而，具體的更換時間還應根據實際情況進行調整。如果退熱貼變干、失去粘性或體溫沒有明顯下降，應及時更換。

3.對于兒童，尤其是3個月以下的嬰兒，使用退熱貼需要特別謹慎。如果孩子出現發熱癥狀，最好先咨詢醫生的意見，因為嬰兒的發熱可能需要更密切的觀察和處理。

4.在使用退熱貼的同時，還可以采取其他措施來幫助孩子降溫，如適當減少衣物、多喝水、溫水擦拭身體等。

5.此外，需要注意的是，退熱貼只能緩解發熱癥狀，不能治療根本病因。如果孩子的發熱持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如呼吸急促、咳嗽、嘔吐等，應及時就醫，以便明確病因并進行相應的治療。

總之，退熱貼是一種方便有效的物理降溫方法，但在使用時需要注意更換時間和方法，并結合其他降溫措施。同時，如果對孩子的發熱情況有任何疑慮，最好咨詢醫生的意見。