月經(jīng)來前體重會增加嗎問
月經(jīng)來前體重會增加嗎
-
-
朱長艷副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
月經(jīng)來前體重可能增加,通常是激素水平變化導(dǎo)致身體潴留水分及食欲增加所致,一般是暫時的,結(jié)束后會逐漸減輕。
此外,在月經(jīng)來前,女性可能會增加食欲,攝入更多的食物,這也可能導(dǎo)致體重增加。然而,這種體重增加通常是暫時的,在月經(jīng)結(jié)束后會逐漸減輕。
需要注意的是,每個人的身體反應(yīng)可能不同,有些女性在月經(jīng)來前可能不會出現(xiàn)體重增加的情況,而有些女性可能會出現(xiàn)明顯的體重波動。如果體重增加過多或持續(xù)時間過長,可能需要進一步評估是否存在其他健康問題。
對于想要控制體重的女性,在月經(jīng)來前可以采取一些措施,如保持適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\動習(xí)慣,避免過度進食和攝入高熱量的食物。此外,保持良好的心態(tài)和充足的睡眠也有助于維持身體的健康。
總之,月經(jīng)來前體重增加是一種常見的生理現(xiàn)象,但如果體重增加過多或持續(xù)時間過長,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的