肚子疼但不拉肚可能因腹部受涼、飲食不當、腹部肌肉拉傷等引起，也可能是胃潰瘍等疾病所致。如癥狀持續不緩解或伴其他癥狀，建議及時就醫，同時注意保暖、飲食規律等。

1.腹部受涼：如果在睡覺時腹部受涼，或食用了過多的冷飲、冰淇淋等，可能會導致胃腸道痙攣，從而引起肚子疼，但通常不會出現腹瀉。

2.飲食不當：進食了過多辛辣、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食、飲食不規律等，都可能導致消化不良，引起肚子疼。

3.腹部肌肉拉傷：進行劇烈運動或突然改變體位時，可能導致腹部肌肉拉傷，從而出現肚子疼。

4.其他：如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸痙攣、腸梗阻等，也可能出現肚子疼但不拉肚的癥狀。

如果肚子疼的癥狀持續不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、發熱、腹脹等，建議及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，在日常生活中，應注意腹部保暖，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持飲食規律，適量運動。