生理期可適量吃阿膠糕，但其功效因人而異，脾胃虛弱者需慎用，且阿膠糕不能替代藥物。

生理期一般可以適量吃阿膠糕，阿膠糕有一定的補血功效，能緩解女性生理期的貧血癥狀。但具體情況需因人而異，建議在醫生指導下根據自身情況選擇。

阿膠糕的主要成分是阿膠、黑芝麻、核桃等，阿膠有補血止血、滋陰潤燥的功效，適合血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽等人群食用。但阿膠性質黏膩，有礙消化，脾胃虛弱、消化不良者慎用。

此外，生理期女性身體較為虛弱，需要注意保暖和休息，避免過度勞累和劇烈運動。同時，應注意飲食清淡，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。

需要注意的是，阿膠糕不能替代藥物，如果有任何健康問題，應及時就醫并遵醫囑進行治療。