吃多辣導(dǎo)致胃痛，可通過停止食用、飲用溫水、進(jìn)食易消化食物、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1.停止食用辛辣食物

避免繼續(xù)食用辛辣食物，以免加重胃痛。

2.飲用溫水

可以緩解胃部不適，幫助稀釋胃酸。

3.進(jìn)食易消化的食物

如面包、餅干等，可以緩解胃部負(fù)擔(dān)。

4.服用藥物

如果胃痛較為嚴(yán)重，可以服用抗酸藥或胃黏膜保護(hù)劑，如奧美拉唑、硫糖鋁等。但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

5.就醫(yī)檢查

如果胃痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如嘔吐、黑便等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

需要注意的是，對于有消化系統(tǒng)疾病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，應(yīng)盡量避免食用辛辣食物，以免加重病情。同時，在日常生活中，應(yīng)注意飲食健康，避免暴飲暴食，多吃易消化的食物，保持良好的生活習(xí)慣。