胃不好的人可適量食用橙子，注意食用量、食用時(shí)間，部分人可能需避免食用，如食用后有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

1.食用量：過(guò)量食用橙子可能會(huì)刺激胃酸分泌，加重胃部不適。因此，建議適量食用，每天控制在1-2個(gè)為宜。

2.食用時(shí)間：不建議空腹食用橙子，以免引起胃部不適。最好在飯后1-2小時(shí)或兩餐之間食用，這樣可以減少對(duì)胃黏膜的刺激。

3.個(gè)體差異：每個(gè)人的胃部情況不同，對(duì)橙子的反應(yīng)也會(huì)有所差異。如果食用橙子后出現(xiàn)胃部不適、胃脹、胃痛等癥狀，應(yīng)減少或避免食用。

4.其他飲食注意事項(xiàng)：除了橙子，胃不好的人還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及過(guò)冷、過(guò)熱的食物。同時(shí)，要保持良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽。

需要注意的是，如果胃部不適癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和飲食調(diào)整。此外，對(duì)于兒童、孕婦、哺乳期婦女以及患有其他疾病的人群，在食用橙子前最好咨詢醫(yī)生的意見。