打嗝不止時(shí)，可以嘗試深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏等方法緩解。若無效或打嗝持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，孕婦、兒童、老人及患病人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

1.深呼吸

慢慢地深呼吸幾次，然后緩慢地呼氣，可以幫助緩解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按壓拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一些白糖，可以刺激喉嚨，緩解打嗝。

5.打噴嚏

可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引發(fā)打噴嚏，有助于緩解打嗝。

如果以上方法都不能緩解打嗝，或者打嗝持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于孕婦、兒童、老年人以及患有某些疾病的人群，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。