打嗝時可以嘗試深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖或打噴嚏來緩解，必要時可咨詢醫生。

打嗝是一種常見的生理現象，通常是由于胃部氣體積聚引起的。以下是一些可以幫助成人快速止嗝的方法：

1.深呼吸

慢慢地深呼吸幾次，然后緩慢地呼氣，可以幫助緩解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按壓拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一些白糖，可以刺激喉嚨，緩解打嗝。

5.打噴嚏

可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引起打噴嚏，有助于緩解打嗝。

需要注意的是，如果打嗝持續時間較長或者伴有其他癥狀，建議及時就醫。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、高血壓患者、心臟病患者等，應該在醫生的指導下進行治療。