如果吃菠蘿過敏，應停止食用，及時漱口、清洗皮膚，若癥狀嚴重則就醫，避免再次食用。在過敏期間應注意飲食清淡，多喝水、多休息，同時保持良好心態。

1.停止食用

如果懷疑是吃菠蘿過敏，應立即停止食用。

2.漱口

如果口腔內有殘留的菠蘿，應及時漱口，以減少過敏物質的殘留。

3.清洗皮膚

如果皮膚接觸到菠蘿，應及時清洗皮膚，以去除殘留的過敏物質。

4.就醫

如果癥狀比較嚴重，如出現呼吸困難、休克等，應立即就醫。在就醫前，應盡量保持冷靜，以便醫生了解病情。

5.避免再次食用

以后應避免再次食用菠蘿，以免再次過敏。

6.注意飲食

在過敏期間，應注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重過敏癥狀。

7.多喝水

多喝水可以促進過敏物質的排出，緩解過敏癥狀。

8.注意休息

過敏期間應注意休息，避免過度勞累，以免影響身體免疫力。