敷面膜后出現又紅又癢的癥狀，可能是過敏了，應立即停止使用面膜，用溫水洗凈面部，冷敷緩解，若癥狀嚴重或持續不緩解應及時就醫。

1.立即停止使用面膜

避免過敏癥狀進一步加重。

2.清洗面部

用溫水輕輕洗凈面部，去除殘留的面膜成分。

3.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在面部，可緩解紅腫和瘙癢。

4.避免刺激

不要使用化妝品、護膚品或搔抓皮膚，以免加重癥狀。

5.就醫

如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。醫生可能會開一些抗過敏藥物或外用藥物來緩解癥狀。

需要注意的是，特殊人群（如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等）在使用面膜前應先進行過敏測試，并在醫生的指導下使用。如果您有其他健康問題或正在服用藥物，也應告知醫生，以免發生藥物相互作用。同時，選擇面膜時應注意成分，避免使用含有過敏原的產品。