吃蜂蛹過敏后可通過以下方法快速止癢：

1.清洗

用大量清水沖洗皮膚，以去除殘留的蜂蛹蛋白。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在瘙癢處，可緩解皮膚瘙癢。

3.涂抹藥物

可在醫生的指導下，局部涂抹爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏等藥物，以減輕皮膚炎癥，緩解瘙癢。

4.口服藥物

若瘙癢癥狀嚴重，可口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等，以緩解過敏癥狀。

5.就醫治療

若癥狀持續不緩解或出現呼吸困難、腹痛等嚴重癥狀，應及時就醫，進行抗過敏治療或其他相應治療。

需要注意的是，嚴重過敏反應可能會危及生命，因此在食用蜂蛹或其他食物后出現過敏癥狀，應及時就醫，以免延誤病情。同時，對于過敏體質的人群，應盡量避免食用蜂蛹等易過敏的食物。