緩解頭疼可按額頭兩側、后枕部、虎口等位置。

一、額頭兩側：這里通常是太陽穴的位置。當患者頭疼時，輕度按壓太陽穴能起到緩解作用。原因在于太陽穴距離頭部很近，可有效舒緩頭部血管，促進血液循環，進而緩解頭痛。并且，太陽穴是肝經必經之處，若因情緒不穩定、飲食不當等引發肝氣郁結，可能導致頭疼出現，此時按壓太陽穴，能疏通肝氣，使靜脈活絡，有助于頭痛的緩解。

二、后枕部：通常患者如果經常伏案工作且過度疲累，就容易出現頭痛現象。這時對后枕部進行按壓，在促進血液循環的同時，還能發揮脈絡通達的效果，在一定程度上可減輕頭痛。

三、虎口：一般來說，患者頭疼時可以按壓虎口，因為這里是合谷穴所在位置，合谷穴是人體頭部靜脈的起點，按壓虎口的合谷穴能夠有效促進血液循環，使脈絡通暢，從而緩解頭痛。

總之，以上方法僅供參考。若患者出現頭疼且長時間持續，應盡快主動就醫，在醫生指導下明確病因并進行對癥治療，以免延誤病情。