神經痙攣的引發原因包括精神壓力過大、過度運動、缺鈣、神經損傷以及中樞神經系統疾病等。

一、精神心理性因素：

1.平時若精神壓力極大，長時間處于焦慮狀態，便容易引發神經痙攣。

2.偶爾運動量過度，肢體活動幅度過大，或者運動后未進行拉伸，同樣可能導致神經痙攣。

二、缺鈣：

由于光照不充足或者食物攝取的營養不足，致使體內缺鈣，這樣就容易出現神經痙攣現象，進而有肢體抽搐等癥狀表現。

三、神經損傷：

例如因外傷或者受到機械性刺激與壓迫，造成神經過度興奮，從而引起神經痙攣。

四、中樞神經系統疾病：

像腦梗死、腦出血等由于上運動神經元受到損傷，進而出現神經痙攣。當患者有神經痙攣情況，且經過調整生活方式后癥狀沒有明顯改善時，就應及時就醫，明確診斷，并在醫生指導下進行治療。

總之，了解神經痙攣的多種誘發因素，有助于及時發現和處理該問題，當出現相關癥狀且自行調整效果不佳時，要盡快尋求專業醫療幫助。