經(jīng)常頭暈,頭痛,還感覺胸悶。問
經(jīng)常頭暈,頭痛,還感覺胸悶。
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閆欣副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
從臨床角度來看,較大可能是血管神經(jīng)性問題,但務(wù)必到醫(yī)院進(jìn)行心電圖和心臟彩超檢查,以排除心臟器質(zhì)性病變。要注意以下方面:
一、多休息,避免勞累。日常應(yīng)保證充足的休息時(shí)間,防止身體過度疲倦,因?yàn)檫^度勞累可能加重病情。
二、積極服藥治療,可選用長(zhǎng)效制劑如纈沙坦。合適的藥物治療能幫助控制病情發(fā)展。
三、飲食要低鹽低脂肪且清淡,同時(shí)戒煙酒。保持這樣的飲食習(xí)慣有助于維持身體健康,減輕身體負(fù)擔(dān)。
四、適當(dāng)參加體育鍛煉以控制體重。合理的運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。
五、保持正常生活規(guī)律,養(yǎng)成良好作息時(shí)間,安排好生物鐘。良好的作息對(duì)于身體恢復(fù)和健康十分重要。
不要熬夜,熬夜對(duì)機(jī)體損害極大。還要定期測(cè)量血壓,因?yàn)榈脱獕阂部赡芤l(fā)頭暈頭痛。所以應(yīng)先去醫(yī)院檢查,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。
總之,要重視身體出現(xiàn)的異常癥狀,及時(shí)進(jìn)行檢查和治療,同時(shí)在生活各方面做好調(diào)整和護(hù)理。
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