哺乳期頭疼不建議吃去痛片，可采取休息、飲食調整、按摩、冷敷或熱敷、補充水分等措施，如持續不緩解或伴有其他癥狀應及時就醫，用藥需咨詢醫生并注意觀察嬰兒反應。

如果哺乳期頭疼，建議采取以下措施：

休息：確保充足的睡眠，放松身心，緩解壓力。

調整飲食：避免食用刺激性食物，如咖啡、茶、巧克力等。

按摩：輕輕按摩頭部和頸部，緩解肌肉緊張。

冷敷或熱敷：用冷毛巾或熱水袋敷在頭部，緩解疼痛。

補充水分：保持身體水分充足，有助于緩解頭疼。

如果頭疼持續不緩解或伴有其他癥狀，如發熱、嘔吐、視力模糊等，應及時就醫，以便明確病因并進行治療。醫生可能會根據具體情況推薦更適合哺乳期使用的藥物。

此外，在哺乳期使用任何藥物之前，都應咨詢醫生或藥師的意見，告知他們正在哺乳期，并遵循醫生的建議使用藥物。同時，要注意觀察嬰兒的反應，如有異常應及時就醫。