中醫認為盜汗多因陰虛所致，可通過飲食、中藥、針灸、起居、運動等方面進行調理，知柏地黃丸、六味地黃丸等中藥也有一定治療效果。兒童、孕婦及哺乳期婦女出現盜汗應在醫生指導下治療。

1.飲食調理

多吃滋陰清熱的食物，如百合、銀耳、雪梨等，少吃辛辣、燥熱的食物。

2.中藥治療

可服用知柏地黃丸、六味地黃丸等中藥，以滋陰清熱。

3.針灸治療

針刺合谷、太溪、三陰交等穴位，或艾灸氣海、關元等穴位，可調節陰陽平衡。

4.起居有常

保持規律的作息時間，避免熬夜。

5.適當運動

可選擇太極拳、瑜伽等運動，以增強體質。

需要注意的是，對于盜汗嚴重或伴有其他癥狀的患者，應及時就醫，明確病因，以便進行針對性治療。此外，兒童、孕婦及哺乳期婦女出現盜汗，應在醫生的指導下進行治療。