敏感肌換季過敏應采取溫和清潔、保濕補水、防曬、就醫診治等措施。

1.溫和清潔

使用溫和的潔面產品，避免過度清潔，導致皮膚屏障受損。

2.保濕補水

選擇含有天然保濕因子、透明質酸等成分的護膚品，補充皮膚水分，緩解干燥。

3.防曬

使用溫和的防曬產品，避免紫外線對皮膚的傷害，預防過敏加重。

4.就醫診治

若過敏癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議使用藥物治療。

敏感肌換季過敏是由于皮膚屏障功能受損，對外界環境變化適應能力下降所致。在日常生活中，應注意皮膚護理，選擇溫和、無刺激的護膚品，避免過度清潔和摩擦皮膚。同時，應注意飲食和作息規律，保持良好的心態，提高皮膚免疫力。