寶寶脹氣可通過按摩、排氣操、藥物治療等方法來緩解。具體如下：

一、按摩：當寶寶有脹氣情況時，家長可以用手在寶寶肚臍周圍順時針按摩30至50下，這有利于寶寶排氣。按摩可以促進寶寶腸胃蠕動，幫助氣體排出。

二、做排氣操：寶寶出現脹氣，可采取做排氣操的方式改善。讓寶寶吃奶后半小時內仰臥在床上，家長扶住寶寶膝關節往腹部屈曲然后再伸直，如此重復，一般持續做20到30下，可有效緩解脹氣癥狀。做排氣操能幫助寶寶更好地排出腸道內的氣體。

三、藥物治療：若寶寶脹氣嚴重，家長可在專業醫生指導下給寶寶使用一些益生菌促進消化，這樣能有效緩解脹氣。此外，如果是母乳喂養的寶寶，建議產婦平時盡量避免吃豆制品以及油膩、辛辣、冰冷的食物，以免通過乳汁影響寶寶。

總之，對于寶寶脹氣，要根據具體情況選擇合適的方法來緩解，同時注意日常的喂養和護理。