備孕期間排卵期同房后，需注意個人衛(wèi)生，避免過度勞累，調(diào)整心態(tài)，注意飲食，避免濫用藥物，觀察身體狀況，補充葉酸，如未懷孕需就醫(yī)檢查。

1.注意個人衛(wèi)生

保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免感染。

2.避免過度勞累

同房后應注意休息，避免過度勞累，以免影響受精卵著床。

3.調(diào)整心態(tài)

保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。

4.注意飲食

多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，避免辛辣、刺激性食物。

5.避免濫用藥物

在備孕期間，應避免濫用藥物，如需用藥，應在醫(yī)生的指導下使用。

6.注意觀察

注意觀察有無陰道出血、腹痛等不適癥狀，如有異常，應及時就醫(yī)。

7.補充葉酸

在備孕期間，應補充葉酸，預防神經(jīng)管畸形。

8.就醫(yī)檢查

如果備孕一年以上仍未懷孕，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因。