自然流產(chǎn)后通常可休息一至二周。自然流產(chǎn)是由胚胎、母體、環(huán)境等因素引發(fā)的流產(chǎn)，對于早孕自然流產(chǎn)而言，因其非人為因素，對子宮內(nèi)膜損傷相對較小，多數(shù)為完全流產(chǎn)，對身體影響不算太大。然而，自然流產(chǎn)不僅對女性身體有影響，對其精神和心理也會產(chǎn)生一定作用，有時會妨礙身體恢復，所以在休息時一定要做好自身心理建設(shè)。

一、自然流產(chǎn)后休息的時長及原因：

1.流產(chǎn)后休息一到二周；

2.是胚胎、母體、環(huán)境等因素導致流產(chǎn)；

3.早孕自然流產(chǎn)對內(nèi)膜損傷小，多為完全流產(chǎn)，影響不大。

二、自然流產(chǎn)對女性的多方面影響：

1.對身體有影響；

2.對精神和心理也有影響，會影響恢復。

三、自然流產(chǎn)后調(diào)節(jié)情緒的方式：

1.學會適當轉(zhuǎn)移注意力；

2.多做喜歡的事，多聽舒緩音樂，多讀調(diào)節(jié)心情書籍；

3.和家人多聊天溝通；

4.適當?shù)绞彝饣顒印?/strong>

總之，自然流產(chǎn)后女性要重視休息和情緒調(diào)節(jié)，以促進身體的良好恢復，減少不良影響。