寶寶脹氣可通過拍嗝、按摩、飛機抱、排氣操、調整飲食和藥物治療等方法緩解，如持續不緩解或出現其他癥狀應及時就醫。

1.喂奶后拍嗝

喂奶后及時拍嗝，幫助寶寶排出胃內氣體，減少脹氣的發生。

2.按摩腹部

以寶寶的肚臍為中心，順時針按摩腹部，促進腸道蠕動，幫助排氣。

3.飛機抱

讓寶寶趴在大人的手臂上，呈飛機狀，也可以緩解腹部脹氣。

4.做排氣操

讓寶寶仰臥，握住寶寶的雙腿做蹬自行車的動作，也可以幫助排氣。

5.調整飲食

如果寶寶是母乳喂養，媽媽要注意飲食，避免吃產氣的食物；如果寶寶是配方奶喂養，可以考慮更換奶粉。

6.藥物治療

如果寶寶脹氣嚴重，可以在醫生的指導下使用一些藥物，如西甲硅油等。

需要注意的是，如果寶寶脹氣持續不緩解，或者出現嘔吐、腹瀉、發熱等癥狀，應及時就醫，排除其他疾病的可能。