例假時做愛可能增加感染、出血和疼痛風險，也可能增加子宮內膜異位癥風險，因此為健康著想，建議例假時避免做愛。

來例假時做愛可能會對女性健康造成一些壞處，包括：

1.感染風險增加

例假期間，子宮頸口張開，做愛時容易將細菌帶入子宮，引起感染，如盆腔炎、子宮內膜炎等。

2.出血和疼痛

做愛可能導致子宮收縮，增加出血量和痛經。

3.免疫反應

例假期間，女性身體的免疫功能可能會下降，做愛可能引發免疫反應，導致身體不適。

4.子宮內膜異位癥風險

做愛時，經血可能逆流，導致子宮內膜異位癥，引起痛經、不孕等問題。

因此，為了女性的健康，建議在例假期間避免做愛。如果有特殊情況需要做愛，應使用安全套，并注意衛生和身體反應。同時，如果出現例假異常、疼痛等不適癥狀，應及時就醫。