孕婦可以吃桑葚，但要注意適量、選新鮮的、清洗干凈、避免同食、慎用過敏體質的，如有不適及時就醫。

1.適量食用

桑葚性涼，孕婦不宜過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

2.選擇新鮮的桑葚

孕婦應選擇新鮮、無變質的桑葚食用，避免食用腐爛變質的桑葚，以免引起食物中毒。

3.注意清洗

桑葚表面可能會殘留農藥、細菌等有害物質，孕婦在食用前應將其清洗干凈，以免影響身體健康。

4.避免與其他食物同食

桑葚不宜與螃蟹、鴨肉、苦瓜等食物同食，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

5.過敏體質的孕婦慎用

桑葚中含有一些天然的過敏物質，過敏體質的孕婦應慎用，以免引起過敏反應。

總之，孕婦可以吃桑葚，但需要注意適量、選擇新鮮的桑葚、注意清洗、避免與其他食物同食等。如果孕婦在食用桑葚后出現不適癥狀，應及時就醫。