上火起泡后，保持口腔衛生、避免刺激性食物、補充維生素、使用藥物治療和注意休息有助于快速消除。

1.保持口腔衛生

使用溫和的口腔清潔劑，如鹽水漱口，有助于減輕疼痛和促進愈合。

2.避免刺激性食物

避免食用辛辣、酸性、油膩或過熱的食物，以免加重癥狀。

3.補充維生素

口服維生素B2和維生素C，有助于加速愈合。

4.使用藥物治療

可以在醫生的指導下使用口腔炎噴霧劑、口腔潰瘍散等藥物進行治療。

5.注意休息

保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于提高身體免疫力。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在使用藥物治療時應格外小心，最好在醫生的指導下進行。同時，如果上火起泡的癥狀持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如發熱、喉嚨痛等，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。