草莓既不是寒性也不是溫性，而是一種涼性水果。

草莓是薔薇科草莓屬植物，多年生草本。草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高，含有多種營養物質，且有保健功效。

中醫認為，草莓性涼，味甘、酸，歸肺、脾經。具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效。常用于風熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便秘，高血壓等癥。

需要注意的是，草莓性涼，脾胃虛寒，腹瀉便溏者不宜多食，否則容易引起腸胃不適。另外，草莓表面帶有許多細小的籽，這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快地排出體外。因此，草莓的通便效果很好，腹瀉者和大便溏薄者要少吃草莓。