肚子疼拉肚子可能由飲食問題、腸道感染、腸道疾病等引起，持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀應及時就醫，日常生活中應保持良好飲食習慣。

1.飲食問題

食用了不潔食物、過量食用辛辣、油膩、刺激性食物或過度飲酒等，都可能導致腸道受到刺激，引起肚子疼和拉肚子。

2.腸道感染

如細菌、病毒、寄生蟲等感染腸道，可導致腸道炎癥，引起肚子疼和拉肚子。

3.腸道疾病

如潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸易激綜合征等腸道疾病，也可能導致肚子疼和拉肚子。

4.其他因素

如藥物副作用、內分泌失調、免疫系統問題等，也可能引起腸道功能紊亂，導致肚子疼和拉肚子。

如果肚子疼和拉肚子的癥狀持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如發熱、嘔吐、血便等，應及時就醫，以便明確病因并進行相應的治療。同時，在日常生活中，應注意保持良好的飲食習慣，避免食用不潔食物和過度飲酒，注意個人衛生，保持腸道健康。