腦袋昏昏沉沉、不清醒可能由多種原因引起。

一、睡眠不足：如果長時間熬夜致使睡眠時間較短，那么大腦就可能因睡眠不足而無法得到充分休息，從而出現頭昏、疲憊、乏力等狀況。對此，平時應養成良好的作息習慣，堅持早睡早起，避免熬夜。

二、精神壓力大：近期工作或學習帶來較大精神壓力，精神持續處于緊張、焦慮狀態，就容易神經緊繃進而導致腦部沉重、頭昏、乏力等。建議患者注重放松心情，可適當進行戶外運動以緩解壓力。

三、中暑：長時間處于高溫環境中容易引發中暑，可能表現出頭暈、頭痛、乏力、皮膚濕冷等癥狀，可遵醫囑使用十滴水、清暑益氣丸等藥物，起到清熱、解暑的作用。

此外，這類癥狀還可能是貧血、食物中毒、頸椎病、高脂血癥、腦膜炎、高血壓等因素所致，患者需明確病情后再對癥治療。

總之，當出現腦袋昏昏沉沉不清醒的情況時，要綜合考慮多種可能因素，以便采取合適的應對措施。