尿路感染會導致尿頻，影響睡眠和生活質量?？刹扇∫韵麓胧杭皶r就醫，遵醫囑治療；多喝水；注意個人衛生；避免憋尿；調整睡眠姿勢；放松心情。孕婦、兒童、老人等特殊人群需在醫生指導下治療。若癥狀嚴重或持續時間長，應及時就醫。

1.及時就醫

尿路感染需要及時治療，醫生會根據病情給予合適的藥物治療，如抗生素等。

2.多喝水

多喝水可以增加尿量，沖洗尿道，有助于緩解尿路感染的癥狀。

3.注意個人衛生

保持尿道口清潔，勤換內褲，避免細菌感染。

4.避免憋尿

憋尿會使膀胱過度充盈，加重尿路感染的癥狀，應盡量避免。

5.調整睡眠姿勢

可以嘗試側臥位或半臥位，減輕對膀胱的壓迫，緩解尿頻癥狀。

6.放松心情

過度緊張和焦慮可能會加重尿頻癥狀，應盡量放松心情，保持良好的心態。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群得了尿路感染，需要在醫生的指導下進行治療。如果尿路感染癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，以免延誤病情。