根據描述，可能患有尿道炎或前列腺炎。建議及時就醫，進行相關檢查。在結果未出前，需注意個人衛生、飲食清淡、避免憋尿、注意休息、避免久坐、不要自行用藥。

根據你的描述，考慮患有尿道炎或前列腺炎的可能性較大。尿道炎和前列腺炎均可能導致男性排尿時尿道刺痛，尿道口出現白色分泌物。為明確診斷，建議你及時就醫，進行尿常規、前列腺液常規等檢查。在結果未出之前，建議你注意以下事項。

注意個人衛生：保持尿道口清潔，勤換內褲，避免不潔性生活。

飲食清淡：多喝水，多排尿，避免食用辛辣、刺激性食物。

避免憋尿：有尿意時及時排尿，避免長時間憋尿。

注意休息：避免過度勞累，保證充足的睡眠。

避免久坐：長時間久坐會壓迫前列腺，導致血液循環不暢，加重病情。

不要自行用藥：尿道炎和前列腺炎的治療方法不同，自行用藥可能會導致病情加重。

需要注意的是，以上內容僅供參考。如果你還有其他疑問或需求，請隨時告訴我。