腸鳴可能由飲食、胃腸道疾病等引起，如持續不緩解或伴有其他癥狀，建議及時就醫。特殊人群需特別關注，長期腸鳴影響生活質量，可咨詢醫生。

最近總是腸鳴可能是由以下原因引起：

飲食因素：進食過多產氣食物，如豆類、薯類、肉類等，或暴飲暴食、狼吞虎咽，導致胃腸道積氣過多，引起腸鳴。

胃腸道疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻等，可導致胃腸道功能紊亂，使腸鳴音亢進。

其他：如腹部受涼、精神緊張、藥物副作用等，也可能引起腸鳴。

如果腸鳴癥狀持續不緩解或伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等，建議及時就醫，明確病因，并進行針對性治療。同時，注意飲食規律，避免食用產氣食物，保持腹部溫暖，緩解精神壓力，也有助于改善腸鳴癥狀。

對于特殊人群，如孕婦、老人、兒童等，腸鳴音的異常可能提示更嚴重的健康問題，應更加關注并及時就醫。此外，長期腸鳴也可能影響生活質量，建議及時咨詢醫生，尋求專業的建議和治療。