緩解腸絞痛的方法主要有以下這些：

一、熱敷：先準備一條干凈的毛巾，放入臉盆中用熱水浸透，然后取出擰干。接著讓患者充分暴露腹部，把毛巾平整地鋪在臍周進行熱敷，每次熱敷時長為20至30分鐘。要是覺得毛巾溫度變低了，可以再將其放進熱水中浸濕加熱后，繼續進行熱敷。

二、服用藥物：患者可在醫務人員指導下使用一些緩解腸絞痛的藥物，比如匹維溴銨、奧替溴銨、楓蓼腸胃康膠囊等。

三、按摩胃俞穴：可讓家人幫忙，患者先俯臥在床上，充分暴露后背。胃俞穴位于與第12胸椎平齊，在后正中線外1.5寸處。家人用兩手大拇指分別按壓患者兩側的胃俞穴，可以按順時針方向進行按壓，按壓力度以患者感覺舒適為準，待患者出現酸痛感或腸絞痛停止后即可停止按壓。

以上介紹了緩解腸絞痛的三種常見方法，包括熱敷、服用藥物以及按摩胃俞穴，患者可根據具體情況選擇合適的方法來緩解不適。