生氣引發胃脹氣主要是因為情緒波動大導致腹腔內氣壓不穩定，從而出現胃脹氣現象，具體表現為上腹部不適、腹痛等。改善癥狀主要可通過以下途徑：

一、生活方式

1.可以順著一個方向對腹部進行按摩，或者用熱水袋對腹部進行熱敷，以此來緩解不適。

2.還可以進食一些有助于排氣的食物，比如白蘿卜燉湯、山楂陳皮泡水等，對緩解胃脹氣有一定作用。

3.同時建議要學會自我調節情緒，避免出現情緒大幅波動的情況。

二、藥物治療

如果胃脹氣癥狀比較嚴重，可以使用中成藥，比如香砂養胃丸、和胃整腸丸等，也可以應用促動力藥物，如多潘立酮、伊托必利等，以增強胃腸道蠕動來幫助排氣，但藥物治療一定要遵循醫生的指導。

生氣可致胃脹氣，其改善方法包括生活方式調節如腹部按摩、熱敷及食用特定食物，還有藥物治療如使用相關中成藥和促動力藥物，且用藥需遵醫囑。