膀胱炎是一種常見的泌尿系統感染，通常由細菌感染引起。大多數情況下，膀胱炎需要就醫治療，但在某些情況下，它可能會自行好轉。以下是膀胱炎三種自愈方法：

1.休息和飲水

膀胱炎發作時，應盡量休息，避免過度勞累。同時，保持充足的水分攝入，以增加尿量，有助于沖洗尿道，減輕炎癥。

2.注意個人衛生

保持尿道口清潔，勤換內褲，避免細菌感染。性交前后應注意清洗。

3.飲食調整

避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

需要注意的是，雖然膀胱炎在某些情況下可能會自愈，但自行用藥或不及時就醫可能會導致病情遷延不愈，甚至引發更嚴重的問題。因此，如果膀胱炎癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，接受正規治療。此外，孕婦、免疫力低下者、老年人等特殊人群患膀胱炎后應及時就醫，避免自行用藥。