孕婦尿頻是正常現象，是因子宮增大壓迫膀胱和激素變化引起的。如伴有尿急尿痛血尿腰痛等需就醫。孕期可采取保持良好衛生習慣、適量飲水、避免食用刺激性食物、注意休息等措施緩解尿頻，也可咨詢醫生。

需要注意的是，如果尿頻同時伴有尿急、尿痛、尿不盡等癥狀，或者出現血尿、腰痛等異常情況，可能是泌尿系統感染、結石等疾病引起的，需要及時就醫。

在懷孕期間，為了緩解尿頻的癥狀，可以采取以下措施：

保持良好的個人衛生習慣，勤換內褲，每天清洗外陰。

適量飲水，避免憋尿，但也不要過度飲水。

避免食用辛辣、刺激性食物。

注意休息，避免過度勞累。

如果尿頻癥狀嚴重影響了生活質量，可以咨詢醫生，了解是否有其他緩解方法。同時，定期進行產前檢查，以確保孕婦和胎兒的健康。