孕婦胃脹氣時，可以通過調整飲食、適當運動、按摩腹部、補充水分和藥物治療等方法排氣。但在采取措施前，最好先咨詢醫生的意見。同時，保持良好的心態也有助于緩解不適。

1.調整飲食

少食多餐，避免食用容易產氣的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、玉米、香蕉等。

2.適當運動

散步、孕婦瑜伽等輕緩的運動有助于促進腸胃蠕動，緩解胃脹氣。

3.按摩腹部

飯后半小時，用手掌輕輕按摩腹部，以促進腸胃蠕動，幫助排氣。

4.補充水分

每天保證足夠的水分攝入，有助于消化和排便。

5.藥物治療

如果胃脹氣嚴重，可以在醫生的指導下服用一些藥物，如益生菌、西甲硅油等。

需要注意的是，在采取任何措施之前，最好先咨詢醫生的意見，以確保安全。同時，保持良好的心態，也有助于緩解胃脹氣帶來的不適。