孕婦胃脹氣可能與孕期激素變化、子宮增大、消化不良等有關，可通過調整飲食、注意衛生、適當運動、按摩腹部、藥物治療等緩解，如癥狀持續不緩解或加重應及時就醫。

1.調整飲食

少食多餐，避免食用易產氣的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、紅薯等。

2.注意飲食衛生

避免食用不潔食物，以免引起胃腸道感染。

3.適當運動

適量的運動可以促進胃腸道蠕動，緩解胃脹氣。

4.按摩腹部

輕輕按摩腹部，促進胃腸道蠕動，緩解胃脹氣。

5.藥物治療

如果胃脹氣嚴重，可以在醫生的指導下服用一些藥物，如胃蛋白酶合劑、多酶片等。

需要注意的是，孕婦在使用藥物治療時，一定要在醫生的指導下使用，避免自行用藥。同時，孕婦在治療胃脹氣的過程中，也需要注意休息，保持良好的心態，避免緊張和焦慮。

以上內容僅供參考，如果孕婦胃脹氣的癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。