便秘果通常指的是臘腸樹的果實，即臘腸果。一般情況下，適量食用臘腸果并無明顯危害，但長期食用可能會帶來腸胃道動力不足的問題。具體如下：

一、臘腸果是天然果實而非藥物，其有著增強腸道活力、疏通腸道等作用，常被用于緩解便秘、排宿便等狀況。若只是適量食用臘腸果，通常不會有明顯的危害。

1.適量食用臘腸果，其作用能正常發揮，不會對身體造成不良影響。

2.其天然屬性在適量使用時一般不會引發明顯不良反應。

二、然而，長期食用可能會對胃腸道黏膜產生刺激，進而導致腸胃道動力不足，出現消化不良、腹瀉等癥狀，這對身體健康是不利的。

1.長期食用的情況下，可能使胃腸道黏膜受到持續刺激。

2.由此引發的腸胃道動力不足，會帶來一系列不適癥狀。

總之，必要時可在醫生指導下使用臘腸果，平時應注意保持營養均衡、適當進行運動、多喝水等，這樣有助于緩解身體的各種不適。