月經快來時可能出現腹痛、乳房脹痛等不適，一般為正常生理現象，調整生活方式可緩解。若癥狀嚴重或伴異常出血，需及時就醫，排除器質性病變。同時，關注身體健康，定期婦科檢查。

1.調整生活方式

保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適量運動等，有助于緩解不適癥狀。

2.緩解疼痛

可以通過熱敷、按摩等方式緩解腹痛和乳房脹痛等癥狀。如果疼痛嚴重，可以在醫生的指導下服用止痛藥。

3.調節情緒

月經前期和經期，女性的情緒可能會比較波動，要注意調節情緒，保持心情愉悅。

4.注意衛生

保持外陰清潔，勤換衛生巾，避免感染。

5.就醫檢查

如果出現異常出血、月經周期紊亂等情況，應及時就醫，進行相關檢查，以排除器質性病變。

總之，月經快來時的不適癥狀是正常的，但如果癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，以便得到及時的治療。同時，女性應該關注自己的身體健康，定期進行婦科檢查，預防疾病的發生。