寶寶發燒時，可采取減少衣物、降低環境溫度、多喝水、溫水擦拭身體、冷敷等物理降溫方法，若寶寶體溫較高或出現異常癥狀，需及時就醫。

1.減少衣物

發燒時，寶寶通常會感到很熱，因此需要減少衣物，以幫助散熱。

2.降低環境溫度

將寶寶放置在涼爽、通風的環境中，也可以使用空調或電扇來降低環境溫度。

3.多喝水

發燒會導致寶寶體內水分流失，因此需要多喝水，以補充水分。

4.溫水擦拭

用溫水擦拭寶寶的身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，以幫助散熱。

5.冷敷

如果寶寶體溫較高，可以使用冷敷的方法，如使用冷毛巾或冰袋敷在寶寶的額頭或頸部。

需要注意的是，如果寶寶發燒超過38.5°C，或出現精神萎靡、呼吸急促等癥狀，應及時就醫。同時，在進行物理降溫時，應注意保持寶寶的皮膚清潔和干燥，避免著涼。