寶寶便秘時，可食用蔬菜泥、水果泥、全麥食品、水等，飲食應逐漸多樣化，注意飲食量和規律，如有必要及時就醫。

1.蔬菜泥

如胡蘿卜、南瓜、紅薯等，這些蔬菜富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。

2.水果泥

如蘋果、香蕉、梨等，水果中的果糖可以增加腸道蠕動，同時水果富含維生素和水分，也有助于緩解便秘。

3.全麥食品

如全麥面包、全麥餅干等，全麥食品富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。

4.水

寶寶六個月后，可以適當給寶寶喂一些水，有助于軟化糞便，緩解便秘。

需要注意的是，寶寶的飲食應該逐漸多樣化，同時，還應該注意寶寶的飲食量和飲食規律，避免過度喂養或不規律飲食。如果寶寶便秘癥狀持續時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫。