拉肚子沒藥時(shí)，可以采取以下措施：

1.補(bǔ)充水分

拉肚子會(huì)導(dǎo)致身體失去大量水分，因此需要及時(shí)補(bǔ)充水分，以防止脫水。可以多喝水，也可以喝一些含有電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料。

2.調(diào)整飲食

在拉肚子期間，需要避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，可以選擇一些清淡、易消化的食物，如白米粥、面條、雞肉等。

3.注意休息

拉肚子會(huì)消耗身體的能量，因此需要注意休息，避免過度勞累。

4.就醫(yī)治療

如果拉肚子癥狀嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間較長，或者伴有其他癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

需要注意的是，以上措施僅適用于一般情況下的拉肚子，如果是由于細(xì)菌感染、病毒感染等原因引起的拉肚子，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。此外，在使用任何藥物之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生或藥師的意見，以確保安全有效。