急性闌尾炎發作時可采取以下方法緩解疼痛：躺下休息、使用止痛藥、局部熱敷、禁食禁水、及時就醫。

1.躺下休息

立即躺下休息，避免過度活動，以減輕腹部壓力，緩解疼痛。

2.使用止痛藥

在醫生的建議下，可以使用一些止痛藥來緩解疼痛，但不要濫用藥物。

3.局部熱敷

用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，可緩解局部肌肉緊張，減輕疼痛。

4.禁食禁水

在醫生的指導下，暫時禁食禁水，以避免胃腸道刺激和加重疼痛。

5.就醫治療

急性闌尾炎需要及時就醫，進行手術治療，以免延誤病情。

需要注意的是，這些方法只能緩解疼痛，不能根治闌尾炎。如果疼痛持續不緩解或加重，應立即就醫。此外，孕婦、兒童、老年人等特殊人群在處理急性闌尾炎時需要特別注意，應遵循醫生的建議進行治療。