月經(jīng)期間可以適度飲用枸杞泡水。枸杞性甘味平，有著滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺等功效。

一、對(duì)于肝腎陰虛的患者來說，在月經(jīng)期間服用，能夠改善諸如頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟等癥狀。在月經(jīng)期間，女性身體可能會(huì)出現(xiàn)一些不適，肝腎陰虛的患者更是如此，而枸杞的滋補(bǔ)肝腎功效恰好能對(duì)此起到一定的緩解作用。

二、緩解精神疲憊，提升免疫力。女性本身就相對(duì)容易出現(xiàn)精神疲憊的狀況，尤其是在月經(jīng)期間這種情況會(huì)受到更為明顯的影響，同時(shí)免疫力也會(huì)有所下降。在月經(jīng)期間飲用適量的枸杞水，能夠補(bǔ)充身體能量，提高免疫力，有效避免感冒和受涼，進(jìn)而改善月經(jīng)期間的種種不適癥狀。枸杞中含有的營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，讓女性在月經(jīng)期間能保持較好的狀態(tài)。

總之，月經(jīng)期間適量喝枸杞泡水對(duì)身體有一定益處，但也要注意飲用的量，不可過度飲用。