靜脈曲張日常應注意飲食、避免久站、保持皮膚完整衛生、適量運動、監測病情等。

1.飲食：避免進食辛辣、高脂、高鹽的食物，限制每日熱量的攝入，避免肥胖，禁食堅硬的食物。

2.避免久站：不可長期站立，休息時可將下肢墊高，能幫助血液回流。

3.保持皮膚完整衛生：保持腿部皮膚干燥、清潔，不可頻繁搔抓，以免刺激血管，引起損傷、出血。

4.適量運動：進行慢跑、騎單車、游泳等運動，鍛煉腿部肌肉，改善局部血液循環。

5.監測病情：觀察自身癥狀是否改變，若出現嘔血、惡心、眼部充血等癥狀，需及時就診。