軟肋骨炎疼痛類型包括單側疼痛、雙側疼痛、放射痛，不同類型的疼痛點也有所區別。

1.單側疼痛

多數情況下，軟肋骨炎會累及單側的第2、3、4肋軟骨，疼痛點主要集中在這一側的前胸壁，表現為明確的、局限性的疼痛。

2.雙側疼痛

雖然雙側同時發病的情況較為罕見，但也有部分患者可伴隨雙側肋軟骨同時發炎的情況。此時，疼痛范圍會相對較廣，不僅限于單側，而是雙側同時出現疼痛。

3.放射痛

在病情較為嚴重時，疼痛還可能向肩背部、上臂或腋窩處放射，增加患者的痛苦。

針對軟肋骨炎的疼痛點，患者應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。必要時，患者可在醫生的指導下口服消炎止痛藥進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等。