溺水后急救方法有確保自身安全、及時呼救、將溺水者移離水中等。

1、確保自身安全

在進行救援操作之前，確保自己的安全，如果溺水者在深水區域，不要冒險跳入水中，而是嘗試使用非接觸性救援方法，如投擲救生圈、繩索或找到長桿等。

2、及時呼救

緊急呼叫當地的急救電話或撥打緊急救援電話，向相關急救人員提供詳細信息，包括溺水者的狀況和位置。

3、將溺水者移離水中

在條件允許的情況下，應該將溺水者迅速移離水中，可以使用救生圈、浮板、繩索等工具進行救援，避免直接接觸溺水者。

建議溺水后身體出現不舒服的癥狀的患者，應該到醫院尋求專業醫生的幫助，以免延誤病情。